A hátfájás okai
Ha pontosan akarunk fogalmazni, akkor nem a hát fájdalmáról kell beszélnünk, hanem azokról a területekről, amelyek heves fájdalommal reagálnak "nem megfelelő" bánásmód esetén. Ezek a területek viszont szoros kapcsolatban állnak a gerincünkkel. A nyak, a vállak, a derék és a hát középső részeinek fájdalma, mind arra utal, hogy testünk adott területe a természetestől eltérő pozícióban kell, hogy maradjon.
Nyaki fájdalmak:
A nyak, pontosabban a tarkó nem más, mint a gerinc meghosszabbítása. A nyaki csigolyák, illetve nyak izomzat az, amely felelős a fej mozgatásáért, illetve mozgásunk koordinálásáért.
A tarkóból kiinduló és a fej tetejéig sugárzó fájdalom oka (különösen a reggeli ébredéskor) az, hogy a csigolyák, illetve a nyak izomzat nem pihenhetett. A természetellenes nyaki pozíció következtében az agy vérellátása lecsökken, és szervezetünk fájdalommal jelzi, hogy valami nincs rendben. Ennek elkerülése érdekében rendkívül fontos, hogy anatómiailag helyes kialakítású párnán feküdjünk, amely igazodik nyakunk és fejünk formájához. A helyes választáshoz fontos, hogy kipróbálhassuk a párnát, illetve legyen lehetőségünk a párna töltetének utólagos módosítására.
A váll problémái:
A vállunk és hátunk izomzata az, amely, szinte minden mozdulatunkban szerepet játszik. Ha belegondolunk sétálás közben is nemcsak lábaink de mozgásunkkal megegyező ritmusban kezeink is mozognak.
A váll érzékeny területe testünknek. Elég egy megfázás, vagy hirtelen mozdulat és máris heves fájdalmat érzünk. Ugyanakkor a váll tartós fájdalmát a helytelenül megválasztott fekhely is kiváltja. A túl kemény fekhely hatására úgynevezett magas nyomású területek alakulnak ki, vagyis a matrac nyomja az izületeket. Túl puha fekhely esetén a derék nincs megfelelően alátámasztva, ezért a hát és váll izomzat "tartja" a test súlyát.
A gerincoszlop és derék fájdalma:
A rossz testtartás, a nagy súlyok mozgatása, a gerincoszlop túlterhelése, a rossz ágy, nemcsak átmenetileg okoz problémákat és kellemetlenséget. A gerincoszlop nagyon rugalmas "tartóoszlopa" az emberi testnek, de képes a torzulásokra is. A személyre szabott, a használó igényeinek megfelelően elkészített ágy megakadályozza a torzulásokat, ugyanis képes "kijavítani" az éjszaka folyamán a károsodásokat. Hogyan? A bio ágyrendszer pihenteti és helyesen támasztja alá a gerincoszlopot, így az képes regenerálódni.